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Tinnitus mit Hausmitteln behandeln
Ein nicht unmerklicher Teil der Bevölkerung ist von Tinnitus betroffen. Ursachen, Schwere, Verlauf und Behandlungsoptionen variieren daher stark zwischen Betroffenen. Besonders in puncto Behandlung stehen viele vor einem großen Fragezeichen und suchen verzweifelt nach einer Symptomlinderung. In diesem Beitrag erfahren Sie, ob Hausmittel eine geeignete Behandlungsmethode für Tinnitus darstellen.
Hausmittel Tinnitus
Wir empfehlen Ihnen stets den Besuch beim Arzt, da Tinnitus auf ernstzunehmende Erkrankungen hinweisen kann. Jedoch gibt es einige harmlose Hausmittel, die zur Tinnituslinderung ausgetestet werden können.
Hausmittel bei Tinnitus: Zwiebel
Zwiebeln sind aufgrund ihrer antibakteriellen Wirkung bei Ohrenbeschwerden ein gängiges Mittel. Zur Anwendung werden die Zwiebeln zerkleinert und in Wasser ziehen gelassen. Ein paar Tropfen des abgekühlten Suds werden in die Ohren gegeben, um hier ihre Wirkung zu entfalten.
Hausmittel bei Tinnitus: Apfelessig
Apfelessig wird ebenfalls bei einem bakteriellen Befall des Ohrs empfohlen. Zwei Löffel Apfelessig sollten zur Einnahme mit Wasser gemischt und gegebenenfalls mit etwas Honig verfeinert werden. Den Mix zweimal täglich trinken.
Hausmittel bei Tinnitus: Ingwertee
Ingwer fördert die Durchblutung und kann damit Tinnitus positiv beeinflussen. Zerkaut, gemeinsam mit Honig oder als Tee konsumieren (Verzehrempfehlung: 3 Tassen täglich).
Hausmittel bei Tinnitus: Kurkuma
Kurkuma zählt zu den Ingwergewächsen und wird mit einer entzündungshemmenden Wirkung in Verbindung gebracht. Die Einnahme kann als Tee oder zum Kauen erfolgen.
Hausmittel bei Tinnitus: Lavendelöl
Besonders bei stressbedingtem Tinnitus lässt sich die entspannende Wirkung des Lavendels nutzen. Zur Anwendung regelmäßig ein wenig Öl um die Ohren herum auftragen.
Hausmittel bei Tinnitus: Nahrungsergänzungsmittel
EinMangel von Magnesium oder Zink wird mit Tinnitus in Verbindung gebracht. Dementsprechend kann es hilfreich sein, diese ergänzend einzunehmen. Zusätzlich bietet sich B12 als Nahrungsergänzung an, da es mit Stressbau assoziiert wird.
Wichtig: Die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln ersetzt keine ausgewogene Ernährung und ist nur bedingt als Selbsttherapie geeignet. Halten Sie ärztliche Rücksprache, um die Verwendung abzusichern und achten Sie auf die Qualität der Präparate.
Hausmittel bei Tinnitus: Ernährung und Sport
Eine fett- und salzarme Ernährung und ein aktiver Lebensstil senken nicht nur den Blutdruck, sondern begünstigen auch eine Stressreduktion. Folglich können Sie Tinnitus reduzieren. Manuelle Therapie und Dehnübungen bieten sich als Zusatz an, sofern der Tinnitus im Zusammenhang mit der Halswirbelsäule oder dem Kauapparat steht.
Wie sinnvoll sind Hausmittel bei Tinnitus?
Leider sind Hausmittel zur Behandlung von Tinnitus nur bedingt sinnvoll. Bei Infektionen oder stressbedingtem Tinnitus kann durchaus eine Linderung erzielt werden, wissenschaftlich gestützt ist die Wirksamkeit in der Regel jedoch nicht. Solange die Ursache des Tinnitus unklar ist, lässt sich die Selbstbehandlung lediglich ungerichtet durchführen und bleibt somit eine Glückssache.
Es ist davon abzuraten, wahllos mehrere Hausmittel auf einmal auszutesten und regelmäßig zu hinterfragen, ob sich der gewünschte Erfolg eingestellt hat und die Behandlung sinnvoll ist. Informieren Sie sich über die Empfehlungen der deutschen Gesellschaft für HNO- und Halschirurgie über aktuelle Empfehlungen, die durch die Schulmedizin gestützt sind.
Besondere Vorsicht ist bei der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln ohne vorherige Blutuntersuchung geboten. Die übrigens Hausmittel sind in Maßen normalerweise nicht schädigend und somit einen Versuch wert. Doch auch hier gilt: Vorsicht vor Wechselwirkungen – Ingwertee sollte beispielsweise im Falle einer Schwangerschaft nur in Maßen konsumiert werden.
Zusammenfassen lässt sich also eine klare Empfehlung dafür aussprechen, die Ursachen eines Tinnitus ärztlich abklären zu lassen und zunächst auf zielloses Experimentieren zu verzichten. Genaues Informieren über Hausmittel, ihre Anwendung und potenziellen Gefahren sind vorab unabdingbar.